Psykologen  och terapeuten Christine Bertlin

Psykologen och terapeuten Christine Bertlin

Fobi - skräck inför att känna känslor

NyheterPosted by Christine Bertlin Sat, September 08, 2012 08:06:21
I en ny amerikansk studie om spindelfobi fann man rädslan för spindeln blev mindre för den grupp människor som kunde säga "jag är livrädd för den där spindeln men jag ska ändå försöka gå närmare".

En känslofokuserad terapi, se metoder på min hemsida, jobbar vi med att förstå vad det är för känslor (inte spindlar) som väcker ångest, skräck eller skam och hur man gör allt för att undvika dessa känslor (man har helt enkelt en känslofobi). Målet med en känslofokuserad terapi är att få syn på hur det bakom social fobi eller andra såkalllade ångesttillstånd eller störningar ligger starka rädslor och som det i en terapi går att lära sig att förstå och vara med.